Co Vás se mnou čeká?
V první řadě Vás čeká pozitivní a osobní přístup. Je skvělé, že máte chuť začít a zkusit na sobě zapracovat. Pomůžu Vám tuto energii motivaci rozvíjet, udržovat a využít všechen Váš potenciál.
Nemusíte mít obavy z nepříjemných začátků v přeplněných fitness centrech. Budeme se trochu poznávat a zjišťovat, co Vás baví, zajímá a co Vy a Vaše tělo potřebujete a následně na tom společně zapracujeme.
Jak pracuju?
Samozřejmě mne nejvíce zajímá, jak se cítíte a čeho chcete dosáhnout. Je to vždy o domluvě, ale na první schůzce udělám krátký rozhovor a provedu rychlou odbornou tělesnou analýzu včetně diagnostiky Vašeho těla, které mohou sloužit jako dobré vodítko pro další plánování.
Někdo chce jen nastavit a efektivně obměňovat program cvičení a pohlídat techniku,jiní zase chtějí pomoci s nutričním poradenstvím a nastavením jídelních návyků. Naleznu pro Vás ideální kombinaci a ráda vše vždy vysvětlím a pomůžu Vám nastavit optimální rytmus a zátěž cvičení i jídelníčky.
Co spolu dokážeme?
Je pravda, že každý ke mně může přijít s jiným cílem a motivací. Můžeme se zaměřit na energii a kondici, vzhled a tvarování postavy nebo jen odhodíme přebytečná kila. Ať už je váš důvod jakýkoliv, vždy se snažím, abyste především získali kontrolu nad svým tělem. Jakmile jej poznáte, aktivujete a začnete s ním pracovat, zjistíte, jak může taková kontrola nad vlastním tělem pozitivně působit na celý Váš život.
A o to podle mě jde především, zlepšit si život.